Senaste upplagan

PLANKSTEK – Något för alla smaker

PLANKSTEK – Något för alla smaker

Visste du att plankstek, eller planka, faktiskt härstammar från Ungern och fanns på menyn där redan år 1900? I Sverige populariserades rätten under 70-talet och är sedan dess en absolut klassiker för oss svenskar. Vi är lyckligt lottade här på Solkusten där vi numera...

Prisvärd mat för dig som gillar asiatiskt

Prisvärd mat för dig som gillar asiatiskt

På strandpromenaden i Fuengirola är det alltid liv och rörelse, folk promenerar, rastar hundar, joggar, cyklar, det finns alltid något att titta på. Och varför inte iaktta allt från Bing Asian Fusions stora terrass, 150 m öster om hotell PYR och nära hamnen. Sedan de...

Cashback erbjudanden hos Liberty Seguros

Om året som gått lärt oss något, så är det att uppskatta dom i vår närhet och visa dom att vi bryr oss. Det är orsaken till att Liberty Seguros nu vill tacka sina nuvarande kunder och välkomna nya kunder med fantastiska cashback erbjudanden. Fram till 26/4 i år, får...

Leva och bo i Spanien: Skandalerna i kungahuset

Leva och bo i Spanien: Skandalerna i kungahuset

En rad skandaler kom sedan att skaka kungahusets och Juan Carlos anseende kraftigt och ledde slutligen till hans abdikation. Det började med en mycket uppmärksammad bok om drottning Sofía som kom ut år 2011 med titeln, ”La Soledad de la Reina” (Drottningens ensamhet),...

Djurspalten: Rotonda dogs

Djurspalten: Rotonda dogs

Namnet blev till då jag körde bil i Málaga och hörde min gps säga ”rotonda” på spanska vid varje rondell..., det fick mig att tänka på rondellhundar. Ett tag var det populärt i Sverige att tillverka rondellhundar som ställdes i rondeller - för att framföra ett...

Hälsa: Mera träna hemma!

Hälsa: Mera träna hemma!

Det är viktigt att få lite motion varje dag vilket kan vara svårt just nu i corona tider. Här kommer några övningar som är lätta att göra hemma. Träningsmatta rekommenderas för golvövningar för att undvika skador från hårda golv. Och öppna så många fönster som du bara...

Lätta luncher med Lars Hedin

Lätta luncher med Lars Hedin

Så här på vårkanten är apelsinerna som bäst tycker jag, och ibland händer det att vi får några riktigt varma sköna soliga dagar och vad passar inte bättre till lunch en lite härlig frisk apelsinsallad! Apelsinsallad Du Behöver: 100g ruccola 250g körsbärstomater 2...

Boost för immunförsvaret

Boost för immunförsvaret

Våren är leverns tid enligt traditionell kinesisk medicin. Och ifall Din ålder i år är delbar med tre, är det en extra bra period att rena levern då den förnyar sig med en tredjedel vart tredje år. Hur som helst är det väldigt viktigt i dessa tider att rensa ut...

Hälsa: Träna hemma

Hälsa: Träna hemma

Snart är det nästan ett helt år sedan dom första COVID-19 restriktionerna började. Under de senaste 12 månader har vi tvingats att spendera mycket tid hemma vilket har gjort att många av oss inte fått lika mycket frisk luft eller motion som vanligt. Av Victoria Walter...

Marknadsobservation: Spanien 2020

Marknadsobservation: Spanien 2020

BNP minskade som förväntat med ca 11 procent under 2020. Trots den dramatiska förändringen är rapporteringen avseende läget i spansk realekonomi mycket onyanserad. KRÖNIKÖR Ruben Larsen ruben@hagakapital.se Även om beskrivningar som ”största fallet” är korrekta, kan...

Leva och bo i Spanien: Det spanska kungahuset

Leva och bo i Spanien: Det spanska kungahuset

När Alfonso XIII dog i Rom 1941 bara några veckor efter att hans vacklande hälsa tvingat honom att abdikera från den spanska tronen efterlämnade han fem barn. Den tredje sonen i raden, Juan, greve av Barcelona, blev till slut tronföljare sedan hans två äldre bröder,...

Svenska Magasinet 30 år Februari 1991

Svenska Magasinet 30 år Februari 1991

I oktober 1990 utkom Svenska Magasinet med sitt första nummer. I februari 1991 var det ”krigstider”. Hej Läsare inleddes den gången: ”Världen står och darrar. Kriget i Persiska viken är ett faktum. Två helt olika livsfilosofier kämpar för sina intressen. Saddam...

Säker service för din fastighet

Här på Costa del Sol börjar vi år 2021 med stor osäkerhet, hur kommer det att bli med försäljning och uthyrning av fastigheter under kommande säsong? Eftersom det inte är helt problemfritt att resa som vi alla är vana med, vad kommer att hända? Därför har vi på La...

Svindlaren av Rise

”Henri DuPont smet ut genom personalingången på hotell Mandarin Oriental i Bangkok. Dagen innan hade han känt sig förföljd och bytt taxi tre gånger innan han slutligen klivit in i hotellets foajé. Han hade förstått att man kunde vara honom på spåren... ” På begäran av...

TIPS OM ÖGONHÄLSA

TIPS OM ÖGONHÄLSA

Här kommer goda råd från Specsavers Ópticas till alla om att se efter sin ögonhälsa, gör det till ert nyårslöfte. Det är mycket viktigt, speciellt när vi når medelåldern, att regelbundet göra en syntest för att upptäcka eventuella tecken och symtom på någon form av...

Svenskar på neurorehab i Almuñécar

Svenskar på neurorehab i Almuñécar

Efter en snabb temperaturkontroll välkomnas vi in i den prunkande trädgården på svenskägda Hedla Intensive Rehab i Almuñécar, öster om Málaga. Bakom vita murar skymtas turkost vatten i anläggningens uppvärmda rehab-bassäng och i en blomstrande pergola sitter en kvinna...

Costa del golf