Nordvästspanska Ourense har flest hundraåringar
En undersökning vid Washington universitet spår att Spanien kommer ha världens högsta medellivslängd 2040 och därmed passera Japan och Schweiz. 2066 väntas Spanien ha 220.000 hundraåringar…
Läs mer
Kategori: Fitness & Hälsa
Vi hade 30 fina år tillsammans men nu är det slut.
I förra numret skrev jag om hälsa. För sakens skull genomförde jag en enklare undersökning på...
Läs mer
Soltjänsten – Åldras tryggt och värdigt i Spanien
Om du har bott i Spanien under en stor del av ditt liv vill du säkert inte flytta hem till Sverige p.g.a ålder eller sjukdom. Marta, som driver Soltjänsten sedan 2010, hjälper dig med…
Läs mer
Hälsofördelar med hund
Att hunden är människans bästa vän, det vet vi redan. Men hur? Hur påverkas vi av att ha hund?...
Läs mer
Málagaforskare: Fetma orsakar lägre nivåer av testosteron
Ju mer övervikt desto färre manliga könshormoner. Det visar resultat som forskare vid Científicos del Ibima-Plataforma Bionand, Regionsjukhuset samt Clínico i Málaga kommit fram till…
Läs mer
Sjukvårdsnyheter öster om Málaga
Regionregeringen ger grönt ljus till ny vårdcentral i Nerja. Hospital Comarcal de la Axarquía som invigdes i juli 1985 byggs ut och Competa får ny vårdcentral…
Läs mer
Kommentar/Hälsa
Tänk på din och andras hälsa. Budskapet trummades in under covid-19-pandemin. Munskydd, håll avstånd, vaccin, stanna hemma…
Läs mer
Den nya dieten ska skydda hälsan och planeten
Nytt år och nya löften om ett bättre hälsosammare liv. Vi har hört den förut. Spaniens regering har publicerat nya riktlinjer med en diet som skyddar vår hälsa men också vår planet…
Läs mer
Vill du ha mer energi – och en friskare kropp?
Här är 4 övningar som jag valt och som tränar hela kroppen. De är lätta och utföra och det behövs...
Läs mer
Vad är vardagsmotion?
När man pratar om vardagsmotion menar man all rörelse förutom den du gör när du går och tränar....
Läs mer
Hälsa är inte allt, men utan hälsa är allt ingenting
Min vändning kom efter skakigt bakrus. Minns det som att det var igår då jag låg bakis på soffan...
Läs mer
HÖRSELHÄLSA
Nu kan du prova ut hörapparater digitalt – via din mobiltelefon AudioLogiska har med hjälp av...
Läs mer
Solen, värmen och det underbara livet i Spanien
Solen, värmen och det underbara livet i Spanien sätter spår på din hud. Glädje sätter vackra spår...
Läs mer
Málaga på tredje plats bland Spaniens provinser med flest 100-åringar
Den förväntade livslängden på Costa del Sol och i Málagaprovinsen är 81,3 år. 744 av invånarna har passerat 100-årsstrecket. Totalt i Spanien står 100-åringarna före 0,04 procent av befolkningen…
Läs mer
Varför har spanjorer lägre nivåer av D-vitamin än svenskar?
D-vitamin brukar kallas för solskensvitamin eftersom den tillverkas i kroppen när vi solar. Det...
Läs mer
Välj rätt privat sjukförsäkring: Så går du rätt i försäkringsdjungeln!
Försäkringar är en komplex fråga och hälsa är ett känsligt ämne. Så båda tillsammans gör det ännu...
Läs mer
Andalusisk diet: Bara det bästa är bra nog
Kampanjen ”Lo bueno es mejor” lyfter fram den andalusiska dieten som optimal för idrottare....
Läs mer
Framgångsrecept för mentalt välmående
Att jobba med sig själv är initialt tungt och känslosamt, men också en befrielse när man själv...
Läs mer
Hälsa: Lugn och ro eller stress?
Många känner sig stressade – men vad är egentligen stress? Kanske kan mer kunskap om hur...
Läs mer
Real Padel Marbella en framgångssaga
Allt fler träningsintresserade lockas till att komma och träna på en av Marbellas främsta...
Läs mer
När minnet sviker och kroppen vet om trauma och PTSD
När du tänker på trauma kanske dina tankar går till det fruktansvärda krig som pågår i Ukraina...
Läs mer
Hälsa: Kroppens språk
Hur vi mår speglas i vår hållning och vårt sätt att röra oss. Kan det vara så att vårt...
Läs mer
Vithas – Dags för ny hälsocheck?
Att lämna bilen på service och kontroll anses som viktigt för oss alla, men hur ser vår egen...
Läs merBehandling med trycksyrgas vid fibromyalgi
Av Pentti Raaste Patienternas hjärnor studerades med CT scanner. Efter behandlingen försvann även de för fibromyalgin typiska hjärnförändringarna. I en del av patienter var resultatet permanent, en del behövde ytterligare...
Läs mer
Senaste numret
Nyhetsbrev
Casino/Spel
