I en värld som ständigt söker efter den nästa fitnesstrenden sticker CrossFit ut som en kraft för förvandling och har erövrat hjärtan och muskler hos otaliga individer. Denna högintensiva träningsform…
Läs mer
Hur många artiklar och tips har man inte sett om hemmaträning sen Covid bröt ut! Grattis, här kommer ännu en artikel med träningspass som jag hoppas kan få er där hemma på fötter och…
Läs mer
2 000 deltagare från 18 olika länder ska vandra genom Marbella.
Både för motion och välgörenhet.
Läs mer
Två bollar i handen. Ett tydligt mål och sedan är det dags att spela. Boule eller Petanca handlar inte bara om att kasta boll. Spelet har terapeutiska egenskaper…
Läs mer
Vad betyder egentligen ”grit”? Tänkte vi kunde fördjupa oss
lite i modeordet framför andra som varje dag dyker upp vid…..
Läs mer
Antalet hudcancerfall har ökat med nära 40 procent de senaste fyra åren. Sjukhusen registrerar över 6.000 hudcancerfall årligen. De flesta orsakar inte metastaser i andra delar av kroppen…
Läs mer
https://svenskamagasinet.nu/wp-content/uploads/2023/06/352127641_265338029486772_4408569060016648332...
Läs mer
Medelhavsdieten är inte bara en lyx när vi talar i gastronomiska termer. Studier visar att den är lika bra eller mer effektiv då det gäller att bekämpa och förebygga…
Läs mer
Ett hälsosamt liv utomhus kommer det att kretsa sig kring när den första internationella Yogafestivalen arrangeras i fritidshamnen Cívitas Puerto Banús den 26 till 28 maj….
Läs mer
Physiospain kan erbjuda en modernt anpassad Rehab lägenhet på markplan med alla bekvämligheter, vägg i vägg med Rehabkliniken i centrala Fuengirola…
Läs mer
”Medelhavsdieten: En hälsosam millenniediet?” Så är temat på en föreläsning som läkaren José López Miranda håller i samband med ett forum arrangerat den 14 april…
Läs mer
Den sjätte upplagan av stadsloppet Carrera de la Prensa i Málaga arrangeras söndagen den 7 maj för att uppmärksamma Pressfrihetens Dag 3 maj. Tävlingen är öppen för alla. En nyhet för i år…
Läs mer
En undersökning vid Washington universitet spår att Spanien kommer ha världens högsta medellivslängd 2040 och därmed passera Japan och Schweiz. 2066 väntas Spanien ha 220.000 hundraåringar…
Läs mer
I förra numret skrev jag om hälsa. För sakens skull genomförde jag en enklare undersökning på...
Läs mer
Om du har bott i Spanien under en stor del av ditt liv vill du säkert inte flytta hem till Sverige p.g.a ålder eller sjukdom. Marta, som driver Soltjänsten sedan 2010, hjälper dig med…
Läs mer
Att hunden är människans bästa vän, det vet vi redan. Men hur? Hur påverkas vi av att ha hund?...
Läs mer
Ju mer övervikt desto färre manliga könshormoner. Det visar resultat som forskare vid Científicos del Ibima-Plataforma Bionand, Regionsjukhuset samt Clínico i Málaga kommit fram till…
Läs mer
Regionregeringen ger grönt ljus till ny vårdcentral i Nerja. Hospital Comarcal de la Axarquía som invigdes i juli 1985 byggs ut och Competa får ny vårdcentral…
Läs mer
Tänk på din och andras hälsa. Budskapet trummades in under covid-19-pandemin. Munskydd, håll avstånd, vaccin, stanna hemma…
Läs mer
Nytt år och nya löften om ett bättre hälsosammare liv. Vi har hört den förut. Spaniens regering har publicerat nya riktlinjer med en diet som skyddar vår hälsa men också vår planet…
Läs mer
Här är 4 övningar som jag valt och som tränar hela kroppen. De är lätta och utföra och det behövs...
Läs mer
När man pratar om vardagsmotion menar man all rörelse förutom den du gör när du går och tränar....
Läs mer
Min vändning kom efter skakigt bakrus. Minns det som att det var igår då jag låg bakis på soffan...
Läs mer
Nu kan du prova ut hörapparater digitalt – via din mobiltelefon AudioLogiska har med hjälp av...
Läs mer
Solen, värmen och det underbara livet i Spanien sätter spår på din hud. Glädje sätter vackra spår...
Läs mer
November 2023
