Det var bättre förr. I alla fall om man ska tro en dam som jag har känt i hela mitt liv. När jag och min syster var små hämtade hon och hennes sambo oss på förskolan, tog oss till parken och lagade middag åt oss. Det var alltid bus och lek hemma hos dem! Av Hanna...
Regelbunden synundersökning är det enklaste och bästa sättet att ta god hand om ögonen och synen. Förutom att ta reda på om du behöver synkorrigering kan optikern upptäcka tecken på andra sjukdomar. Vi rekommenderar att du undersöker synen vartannat år....
Yoga är något man kan börja med när som helst och utöva under hela sin livstid. Man blir aldrig fullärd, det är enkelt att utöva, (man rullar bara ut sin matta) och det är hela tiden utvecklande. Av Sofi Gibson e-post: yoga@anandamandira.com De första gångerna man gör...
Visst har du någon gång sett en person sitta och gapa medan de försöker få ett litet barn att öppna munnen för en sked med mat? Hur känner du dig när någon du möter ser arg ut, eller plötsligt spricker upp och ler mot dig? Av Hanna Willix, Leg. Psykolog e-post:...
Hur fungerar vår förmåga att reagera på och hantera stress, och varför tycks upplevelsen av stress variera från person till person? Hur hänger våra tankar och känslor ihop med hur vi upplever stress, ibland även som fysiska reaktioner? Hur har det sett ut historiskt,...
I den finska läkartidningen Duodecim fanns nyligen en artikel om en Israelsk studie om trycksyrgasbehandlingens (TSB) effekt när det gäller fibromyalgi. Syrgasbehandlingen lindrade signifikant patienternas symptom. Patienternas hjärnor studerades med CT scanner. Efter...
Hur mår Svenska Magasinets reporter? Alldeles utmärkt om vi ska gå efter resultaten i samband med hälsochecken vid sjukhuset Vithas Xanit Internacional i Benalmádena. Av Ola Josefsson Okej, jag måste erkänna att jag känner mig stressad ibland. Resor, reportage och som...
Är den "smarta" tekniken ett bidrag till vår förmåga att kommunicera, eller i vissa fall en fälla för den? Kanske finns en risk att något går förlorat i kontakten med andra när vi allt oftare kommunicerar genom en skärm. Av Hanna Willix, Leg. Psykolog e-post:...
Många lider av tandvårdsrädsla, men idag kan vi inom tandvården erbjuda mycket hjälp och lindring för dig som känner oro. Tandvårdsrädsla kan bero på tidigare dåliga erfarenheter av tandvård, men kan allmän ångest uppstå inför tandläkarbesöket. Det svåraste för dig...
Hur kommunicerar vi med varandra idag? Olika människor och olika generationer ser på kommunikation och (sociala) medier på olika sätt, men larmrapporter om det alltmer digitaliserade och uppkopplade samhället publiceras var och varannan dag. Av Hanna Willix, Leg....
Zonterapi är både en avslappnande och förebyggande behandling som går ut på att bearbeta fötternas särskilda reflexpunkter. Varje reflexpunkt motsvarar ett organ i kroppen eller en kroppsdel. Av Madeleine Öberg Zonterapi hjälper kroppen till balans och är mycket...
”Jag ska bara…”, sa Alfons Åbergs pappa. Vad är det som gör att vi gärna skjuter på saker som känns besvärliga eller tidskrävande? Och går det att träna hjärnan att göra annorlunda? Av Hanna Willix, Leg. Psykolog e-post: hannawillix@gmail.com LinkedIn: Hanna Willix...
Det sägs att människan är ett flockdjur. Att vi trivs och framförallt återhämtar oss bäst tillsammans med andra. Ensam är inte stark – eller? Denna artikel kommer att handla om just detta – människan och hennes fungerande i ensamhet och gemenskap! Av Hanna Willix,...
Många förväntar sig att bli bättre på en gång efter ett besök hos kiropraktorn. Och visst kan du få hjälp men frågan är hur länge det håller? Av Dr Mark Lane, medlem i spanska kiropraktiker föreningen med klinik i Guadalminas köpcenter, strax utanför San Pedro....
Yoga betyder att förena kropp och själ. Att komma i balans. Det finns givetvis många sätt såsom att spela golf,simma,promenera med hunden eller kanske dansa eller gå på gym. Av Charlotta Östing, leg.naprapat, akupunktör och Naam-yogalärare. tlf 617 22 00 31 Det de har...
Vad gör en psykolog? Vissa har egna erfarenheter, andra kanske har förväntningar efter att ha sett TV-serier, dokumentärer eller spelfilmer. Ytterligare andra har kanske hört någon avskräckande historia från en anhörig eller läst i media och tänkt att ”Jag ska då...
Kiropraktisk vård är länkat till bättre balans och därigenom nedsatt risk för att ramla, säger Dr Mark Lane på Marbella Chiropractic. Av Dr Mark Lane, medlem i spanska kiropraktiker föreningen med klinik i Guadalminas köpcenter, strax utanför San Pedro....
Under de senaste åren har vetenskapliga studier visat obestridlig orsakssamband mellan ökad konsumtion av socker och diabetes två, hjärt- och kärlsjukdomar och fetma. Av doktor Pentti Raaste Platan Under många år anklagades fett, felaktigt, för dessa problem. Även...
Tandlossning kommer sig i regel av tandsjukdomen parodontit. Det är en inflammatorisk sjukdom som främst drabbar den vävnad som håller fast tanden. I Sverige anses tandlossning idag vara en folksjukdom. Av Nordic Dental Centre med kliniker i Fuengirola och San Pedro...
Stress är många gånger orsak till hälsoproblem; den försämrar immunförsvaret, ger kronisk muskelspänning, förhöjer blodtryck, sömnproblem, påverkar aptiten, orsakar depression och missbruk. Dessa problem kan leda till livshotande sjukdomar t ex hjärtinfarkt,...
