Stress är en del av livet. Vi behöver den ibland – den får oss att vakna när klockan ringer, skärpa oss inför en deadline och reagera snabbt i farliga situationer. Men vad händer när stressen aldrig släpper taget?

Stress är en del av livet. Vi behöver den ibland – den får oss att vakna när klockan ringer, skärpa oss inför en deadline och reagera snabbt i farliga situationer. Men vad händer när stressen aldrig släpper taget?
Fastighetsmarknaden i Malaga-CDS fortsätter att visa en stark efterfrågan, men en viss förändring kan skönjas då fler säljare nu börjar agera. Under de senaste åren har bostadspriserna stigit kraftigt, med genomsnittspriser som nu ligger på över 3 000 euro per kvadratmeter och i vissa områden över 4 000 euro….
Det har blivit en rejäl obalans på fastighetsmarknaden i Málaga och på Solkusten de senaste åren. Samtidigt som vissa spenderar flera miljoner euro på lyxbostäder så finns inga bostäder för vanliga löntagare att hyra.
Málaga och Sevilla tävlar om vem som har de främsta processionerna under påsken. Men förutom Málaga på Solkusten är det påskprocessioner i de flesta byar och samhällen. Här har du några förslag på byar i inlandet att besöka under Semana Santa 2025…
Att köpa en fastighet eller lägenhet i Spanien skiljer sig från ett köp i Sverige. En hel del kontroller behöver göras för att undvika obehagliga överraskningar. En viktig sak att ha i åtanke är att mäklaren…
Staysure Marbella Legends gick av stapeln mellan den 14 och 16 februari på Aloha Golf Club i Marbella. Den prestigefyllda golftävlingen markerar starten på Legends Tour-säsongen…
Den magiska natten och dess verkliga utmaning. Minns du den där magiska kvällen när du svor att i år skulle allt bli annorlunda? Champagnen var kall, löftena varma – men hur ser verkligheten ut nu?
När klockan närmar sig tolv på nyårsafton händer något magiskt. I det ögonblicket, mellan det gamla och det nya året, väcks vår inneboende kraft att förändras. Miljontals människor världen över tar tillfället i akt att formulera sina förhoppningar och mål för det kommande året. Men vad är det som gör nyårslöften så speciella…
Traditionen med nyårslöften har en lång historia som går tillbaka flera tusen år, med rötter i både religiösa och kulturella ritualer. Redan i forntida Babylon var det tradition att vid nyår, som då inföll i mars, lova gudarna att återlämna lånade föremål och betala sina skulder….
Vad betyder det i fastighetssammanhang? Vi pratar då om områden som är nya och som kan bli attraktiva eller äldre områden som upplever ett förnyat intresse. Såklart är det ofta spekulationer om vad som blir ett ”up and coming” område…
Torrox på östra Costa del Sol växer i popularitet och antalet soltörstande nordeuropéer som köper ett semesterboende eller flyttar hit ökar…
När man jobbar inom fastighetsmarknaden och man samtidigt vet hur mycket Artificell intelligens (AI) har fått fotföste i många branscher, kan man inte hjälpa att fråga sig själv om AI kommer att ta över mäklarrollen?…
Smörgåstårtan, en svensk klassisk favorit ända sedan tidigt 1900-tal. Varianterna är oändliga men idag blir det en smarrig tårta med lax och räkor. Eftersom det är en del olika moment föreslår jag att du gör de olika delarna klara innan montering och garnering av själva tårtan…
Efter den senaste räntesänkningen börjar den svenska ekonomin återhämta sig, vilket ger en ljusare framtid för många hushåll. I spåren av Riksbankens beslut har storbankerna sänkt sina rörliga räntor, något som direkt påverkar plånböckerna för svenskar med rörliga bolån…
För dryga 3 år sedan träffades Nilla Dewaldi och bästa Lotta Hansson-Laurin, och blev urmödrarna till StickCafé i Nerja…
På senare tid har jag skrivit mycket om valutakurser, priser, statistik och marknaden i stort. Denna gång tänker jag aktualisera ett ämne som jag skrivit om tidigare, men det känns länge sedan och jag tror att det är dags att ta upp det igen. Vilken roll har en fastighetsmäklare här i Spanien?
Nu är hösten här, för oss som bor här i Spanien är det en välkommen period med sköna temperaturer och en något lugnare omgivning. Sommaren är alltid hektisk med många turister och mycket trafik….
Vi har lämnat den heta och hektiska sommaren bakom oss och den svalare höstluften ger oss möjlighet att stanna upp och fokusera på återhämtning. Sakta ned och ta dig tid att reflektera över ditt liv. Här är fem enkla steg…
Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en brödform (ca 20x10cm) med laktosfritt smör eller kokosfett och ströa med kokos eller havregryn. Rör samman mjölet, bakpulver, 1⁄2 tsk bikabonat, kanel, vaniljsocker och salt. Ställ åt sidan…
I mina ögon är uppställningen som golfspelare både otroligt underskattad och överskattad. Låt mig förklara varför och ge dig tre steg att följa för att säkerställa att din uppställning är klockren för all framtid…
Det är över +40° utomhus, luftfuktigheten är kvävande och Arianna försöker förtvivlat att parkera sin bil i Nerja. Hon är i god tid till hennes bokade tid hos frisören. Vet att just parkeringar inte växer på träd, särskilt inte nu under turisthögsäsongen…
Våra kunder som investerar i fastigheter i Sverige är ofta företagare och ofta skattskyldiga i Sverige. Dessa förutsättningar leder ofta till frågor om det är bäst att köpa sin spanska bostad som privatperson eller genom ett av sina företag…
Idag ska jag diskutera de plagg du kan bära för att röra dig framåt. Trots att de har samma funktion, delar de inte samma namn. De har dock en annan gemensamhet: de är noterade på börsen. Adidas Ett kraftfullt varumärke: Jag minns min far på 1970-talet, på...
Idag vill jag prata om en mycket speciell aktie som har gjort ett stort intryck på marknaden. Det är ingen annan än Lotus Bakeries, som har blivit den näst dyraste aktien i världen. Låt oss dyka ner i vad som gör detta företag och dess aktie så unika. En mycket dyr...
Den 9 maj 2024 lanserade BBVA ett bud för att direkt köpa Sabadell-aktier från aktieägarna utan styrelsens godkännande. Om det lyckas skulle denna sammanslagning skapa Spaniens största bank och påverka den europeiska banksektorn avsevärt. BBVA, Spaniens näst största...
Vi biträder löpande klienter i frågor som rör fastigheter i olika delar av Spanien, både vad gäller privata frågor och kommersiella projekt. Jag tar nedan upp ett antal ämnen som är relevanta vid köp av fastighet i Spanien. Inledningsvis vill jag nämna något om begreppet tid…
Elisabeth Küntzel driver sitt paradis El Escondite ”The Hideaway” och bjuder oss här på några av sina favoriträtter. I detta nummer bjuder jag på en riktig favorit, nämligen en smakrik sommarlax med teriyakisås, sweetchili och soja.
I läckra butiken Ballroomblitzz bjuder Monica löpande in till trevliga kundkvällar. Denna gång tillsammans med Kia Cohn Linde och KCL Design. Under kvällen visades de unika och coola kjolarna för gästerna…
Det blev ett glatt event när modebutiken Gul Blå Röd presenterade sin sommarkollektion ”version nummer två”, och många kunder och vänner hade samlats för eventet…
Jensen Store arrangerade ett exklusivt event för att visa upp Bolias fantastiska skandinaviska design- möbler i deras showroom. Inredare och kunder var inbjudna att uppleva den eleganta och tidlösa designen som Bolia är känd för…