Ryggbesvär är något som plågar många. Allt ifrån akuta skarpa smärtor till molande obehag eller nervvärk som går ut i benen eller armarna. Det flesta ryggbesvär kan faktiskt bli helt bra med rätt undersökning och behandling. Och det är inte alltid orsaken till...
Artros innebär att ledbrosket i leden börjat brytas ned. Detta kan ske vid överbelastning eller vid snedbelastning efter en skada men i de flesta fall vet man ej varför det startar. Man får ont vid ansträngning och blir stel. Små rörelser kan utlösa blixtrande smärta....
Du kan få kramp under eller efter ett träningspass, men de kan även uppstå under andra situationer. Men, varför får man kramp, och vad kan man göra för att lindra det? Av Sanitas, Estepona Kramper är smärtsamma, ofrivilliga muskelsammandragningar som oftast inträffar...
I många spanska städer och byar, inte minst i Andalusien, finns en Avenida, Calle eller Plaza som är uppkallad efter nobelpristagaren Santiago Ramón y Cajal. Av Internationella smärtkliniken Doktor Tomas Ekström Tel +46 70 234 92 67 www.isksweden.se Under medeltiden...
Det är så härligt att bo härnere, där solen aldrig sviker, och man kan gå i sommarkläder nästan året runt. Det är något, vi från norden verkligen värdesätter. Vi vet alltför väl, vad en kall, mörk och våt vinter gör med humöret. Men allt har en pris, vilket jag som...
Det finns en klassisk vetenskaplig studie utförd av psykologer. Försökspersonerna delades in i två grupper som alla fick läsa samma serietidning. Av sjukgymnast Eva Willenheimer Tel 637 09 14 41 eva.willenheimer@ bodyharmony.nu Den ena gruppen fick hålla en penna i...
DEL 2. Rygg- och nacksmärta är två åkommor som kostar samhället och den enskilde individen enormt varje år. Dels ekonomiskt men också mentalt/ socialt/psykiskt. Smärta är ett fysiskt fenomen, men är detta hela sanningen? Kan vi skylla all form av smärta på fysiska...
Alla artiklar du läser om ryggsmärta fokuserar på samma sak. Spända muskler och dålig träning. Men stämmer detta och i så fall hur och varför kom smärtan till en början? Av Leg. kiropraktor & hälsoexpert Micke Dahlström +46 707 99 66 36 (also WhatsApp)eller 656 82 66...
Artros eller osteoartrit är den vanligaste ledsjukdomen i värden. Sjukdomen kallades tidigare för ”ledförslitning”, men numera är denna benämning ifrågasatt. Av ortoped Arne Vara, Arcanum Tel 643 978 182 Forskning under 2000-talet pekar mot att artros inte är...
Du kan få kramp under eller efter ett träningspass, men de kan även uppstå under andra situationer. Men, varför får man kramp, och vad kan man göra för att lindra det? Av Inger Bergman, Sanitas +34 951 31 66 10 • Mobil: +34 610 20 33 30 Vad är kramp? Kramper är...
När jag besökte en utställning i Bryssel fick jag se och uppleva synen av den kontroversielle läkaren Gunther von Hagens kroppar bevarade i silikon. Av Leg. naprapat, DIPL akupunktör Charlotta Östing info@naprapatlotta.com Tel 617 220 031 Först då insåg jag för första...
Visste du om att skrivande kan förbättra både din mentala och fysiska hälsa? Att skrivande kan hjälpa dig genom depression, ångest, bearbetning av trauman och svåra minnen? Och att skrivandet som redskap även kan ge dig större självkännedom och konkretisera dina...
Relationer är viktiga för att vi ska må bra. Det är också genom våra tidiga relationer som känslan av vem vi är skapas. Personer som varit betydelsefulla och haft inflytande över oss är länkade till minnen av hur vi, i relation med dem, uppfattat oss själva, våra...
Vår tids matvanor gör att höga kolesterolvärden blir allt vanligare. Det har blivit en viktig riskfaktor att överväga när vi tänker på vårt välbefinnande. Av Sanitas Estepona, Inger Bergman tel 610 203 330 Vad är kolesterol? Kolesterol är en lipid, ett fettaktigt...
Vid ateroskleros som också kallas åderförkalkning eller åderförfettning har fett och kalk samlats i blodkärlens väggar. Kärlen blir stelare och trängre och blodet får svårt att passera. Åderförkalkning är den viktigaste orsaken till hjärt- och kärlsjukdomar. Av...
Vid Estetisk Akupunktur använder man sig av 50-100 små babynålar som sticks in ett par millimeter i ansiktet. Av leg naprapat, Dipl akupunktör Charlotta Östing tlf 617 22 00 31 www.naprapatlotta.com De sätts i rynkor för att stimulera kollagentillväxten och i muskler...
Mellan 45 och 55 års ålder kommer de flesta kvinnor in i klimakteriet, då äggstockarna slutar fungera som de gjort tidigare och hormon nivåerna sjunker drastiskt. Av doktor, gynekolog Ilona Barnard, Clinica Fertia och Nordic Medical Center e-post:...
Vad händer när man kommer till mig som patient? Först tar jag en anamnes-alltså vi samtalar om Din sjukdomshistoria, olyckor, operationer och smärtproblematik. Därefter utför jag ett status- Du utför rörelser medan jag försöker se vad asymmetrierna och stelheten...
Hampa är en otroligt mångsidig växt som har spelat en viktig roll i mänsklighetens historia. Med förmågan att användas för att producera viktiga resurser som rep, kläder, papper mm har hampa varit kärnan för människans tidigaste innovationer. Det finns arkeologiska...
De flesta av oss har emellanåt behov att tillsammans med någon utforska, rådgöra, hantera och ibland förändra områden i våra liv. Den vi samtalar med kan vara någon vi känner men ibland finns det fördelar att även samtala med någon som inte ingår i ens närmaste...
