Vatten, ljusa kläder, undvik motion mitt på dagen och ät frukt. Så lyder rekommendationerna när Spaniens regionala hälsovårdsmyndigheter går ut rekordtidigt och varnar för extrem hetta.

På Costa del Sol registrerades tropisk natt senaste dygnet vilket betyder att kvicksilvret inte kröp under 20-gradersstrecket. Tropiska nätter brukar normalt infalla under juli och augusti.

Vid den pågående ferian i Sevilla har temperaturer från 36 till 40 grader uppmätts lokalt. Guadalquivirdalen beskrivs som Spaniens ”stekpanna” för närvarande.

De höga temperaturerna gör att brandrisken i skog och mark ökar. Fram till lördag råder extrem hög brandrisk (röd färg) i stora delar av Spanien.

Twitterinlägget nedan från väderlekstjänsten Aemet visar vädret i Spanien fram till 2 maj:

Ola Josefsson

Ola Josefsson

Bevakar Solkusten och Spanien sedan 1994.