En kombination av fysisk träning, mental återhämtning och en stark koppling till naturen. Vandring har många fördelar. Vi tog sikte på Sierra de Mijas som har vandringsleder med olika svårighetsgrader.
Du kan nå Alhaurín de la Torre, Benalmádena, Málaga och Torremolinos från Mijas by.
Vacker natur med upptäckter av flora och fauna.
Ett hjälpmedel är Google maps. Platsen vi utgår ifrån är utmärkt som ”Inicio Sendero a la Sierra de Mijas”. Härifrån startar vandringslederna från Mijas.
Den ligger längs väg A-387 ovanför byn. Här finns även parkeringsplatser. En bit upp ser du ett mindre kapell med namnet ”Ermita del calvario”.
En karta med vandringsleder i Sierra de Mijas. Till höger: Guiden Juan Antonio Gómez Alarcón är försvunnen sedan den 20 juli 2010.
Från ”Inicio Sendero a la Sierra de Mijas” kan du ta dig till de högsta topparna eller Cerro de la Medialuna, stenbrottet Cantera El Puerto, bergspassen Puerto Málaga på 1 001meter eller Puerto de la Graja.
Längs vandringslederna har du tydliga skyltar med färger och avstånd.
Väderstationen La Bola
La Bola som är väderstationen Centro Meteorológico de Alhaurín el Grande ser ut som en jättestor vit boll på avstånd. En bit bort ligger bergstoppen Cerro de la Sepultura som mäter 1 124 meter.
Bara några kilometer från kusten har du berg, kuperad terräng och utsikt. Strax ovanför Mijas by startar vandringen. Det är lätt att hitta.
Högsta punkterna i Sierra de Mijas är Pico de Mijas med 1 150 meter. Cerro de los Conejos mäter 1 117 meter. Antennstationen Mijas Cellnex tower ligger på 930 meters höjd.
Försvann 2010
Där vandringen startar finns ett minnesplakat uppsatt efter Juan Antonio Gómez Alarcón. Den 20 juli 2010 några månader efter att han fyllt 32 gick Juan Antonio ut för att vandra i Sierra de Mijas. Sedan dess är han försvunnen. Han var en stor idrotts- och naturfantast och var guide i Mijasbergen.
– Vi tror att han upptäckte ännu en grotta, men att han inte kunde ta sig ut, har anhöriga sagt. Juan Antonio kände till Mijasbergen väl och hade gett ut en guidebok med 54 grottor.
Terrängbränder
På vissa platser syns efterverkningarna av de skogsbränder som rasat i Sierra de Mijas de senaste åren. Växtligheten har återhämtat sig bra men fortsatt ser man döda träd och förkolnade träd och stubbar.
2022 brandhärjades 2 000 hektar i kommunerna Mijas, Alhaurín el Grande och Alhaurín de la Torre. Spår efter branden märks vid Zalero och Media Luna som är naturliga krön över bergskammen. Eller vid Presidiarios och cerro del Moro med alla sina antenner och Castillejo.
Sköna skogsstigar. Vad finns bakom nästa krön? En skön vandring med en lättare medtagen lunch.
Det är platser som även ingår vid etapper längs provinsens största vandringsled, Gran Senda de Málaga, leden GR-249, och etapp 33 mellan Mijas och Benalmádena.
Östra delen
Några av de mest populära platserna är Jabalcuza Trail, Palomas och Cañada del Lobo som ligger i östra delen av bergskedjan Sierra de Mijas. Det är inte så krävande vandring som man kanske först tror.
Märkliga molnformationer på tusen meters höjd.
Den svåraste delen är avsnittet till Jabalcuza som är ett naturmonument som ligger i kommunen Alhaurín de la Torre. Därifrån går det vandringsleder till Pico Palomas som ligger i Churriana. Slutligen finns det en vacker promenad till utsiktsplatsen Cañada del Lobo som fungerar som en naturlig balkong med utsikt över Torremolinos kustlinje.
A-7:an har du en bit under dig på vandringen i östra delen av Sierra de Mijas
Under några timmars vandring når du kända utsiktsplatser som Monte Calamorro, linbanan Teleférico de Benalmádena, Cañada del Lobo och Jabalcuza. Rutten är cirka 5,9 kilometer och med höjdskillnader från 587 till 771 meter.
Flora och fauna
När det kommer till bergskedjans fauna kan du upptäcka amfibier som salamander, så kallade stjärtgroddjur samt reptiler som ödlor.
Det är ett varierat fågelliv. Vissa fåglar kan höras men är ibland är svåra att upptäcka med blotta ögat. Andra arter som sparvhök, ormvråk, hökörn och kungsörn kan vara lättare att se mot himlen.
En nyfiken bergsget tittar fram.
Bland däggdjur är bergsgetter vanligast.
Har du tur kan du få se räv som även finns i Sierra de Mijas.
När det gäller flora finns det också en stor mångfald allt från pinjeskogar till aromatiska växter som mejram, rosmarin, timjan och lavendel.
Andra växter är stenek, vild oliv, olivträd, dvärgpalm och till och med några enbär.
Vi ska heller inte glömma europeisk dvärgpalm som är en av de mest unika botaniska arterna i Sierra de Mijas.
Mirador de las Águilas
Från Mirador de las Águilas kan du ta dig till Barranco Blanco.
Ännu en härlig plats, vandringsleden vid Sierra Alpujata. Platsen ligger norr om La Cala golf. Det är en utsiktsplats för att studera flyttfåglar.
Här kan du även se tornfalk, biätare, sparvhök, ormörn, svart glada, brunhök och fiskgjuse och gåsgam plus andra arter.
Utsiktsplatsen Mirador de las Águilas ligger vid Puerto Jurado på 285 meters höjd. Längs vandringen passerar du vattenkällan Fuente El Cabañil.
På andra sidan Sierra Alpujata har du Barranco Blanco och den vackra utsiktsplatsen Mirador Puerto de los Toros.
Vandra med förstånd
Spanien bjuder på skön omväxlande natur. Samtidigt rapporteras det regelbundet om olyckor som är relaterade till vandring. Det är fallolyckor eller att folk går vilse.
För att minska risken bör man vara väl förberedd, ta med rätt utrustning som ett första hjälpen-kit, känna sin egen kapacitet och väderförhållanden.
Bara under en helg fick räddningstjänsten rycka ut och undsätta vandrare vid olyckor i La Maroma, Istán och Canillas de Aceituno. Och en minderårig som fick evakueras efter att ha fallit ner i en cirka 20 meter djup ravin i Arroyo Cañaveral i Puerto de la Torre nära Málaga.
Bara de senaste två åren har Svenska Magasinet berättat om flera händelser. Guardia Civil fick på påskafton 2023 inleda en räddningsoperation efter att en 30-årig svensk gått vilse på La Concha som är bergstoppen vid Marbella.
I april 2024 hittades en finländare död vid Ojén norr om Marbella. Mannen var på väg upp till La Concha.
Det är Guardia Civils enhet Greim (Grupo de Rescate e Intervención en Montaña) som utför räddningsaktioner i kuperad terräng.
Det är framför allt fall-olyckor där vandrare ramlar och fastnar eller har svårt att ta sig från ett ställe om de fallit.
Räddningstjänsten uppmanar allmänheten att man inte ger sig ut på egen hand.
