Svenska Magasinet - Din Svenska tidning i Spanien
EspañolEnglishDanskNorsk
Annons - Svenska magasinet

Motion och vin en bra kombination

Svenska Magasinet i Spanien

Motion och vin en bra kombination

2021-07-05

En balanserad vinkonsumtion i kombination med regelbunden träning är positivt för hälsan visar en studie som går under namnet "In Vino Veritas" (Sanning i vin) och som kardiologen Miloš Táborský, vid Palacký Universitetssjukhus fått fram. Undersökningen visar också att torra viner har lägre innehåll av kolhydrat.


Skicka till en vän

Inom forskning på alkohol, nutrition och hälsa har man sedan 1990-talet talat om ”den franska paradoxen”. Trots att fransmännen i snitt äter både mer mättat fett och dricker mer vin än många andra jämförbara länder är hjärt- och kärlsjukdomar inte lika vanligt förekommande i Frankrike. 

Vid undersökningen ”Sanning i vin” fick deltagarna under ett år inta en liten mängd vin per vecka, för män cirka 3 deciliter per dag, för kvinnor cirka 2 deciliter. Hälften drack Pinot noir, och hälften drack Chardonnay Pinot. Deltagarnas kost och träningsvanor spårades dessutom skriver tidskriften Body. 

Enligt Táborský fann man att denna "modesta" vinkonsumtion bara skyddade de individer som samtidigt tränade regelbundet. Dessutom fann man inget stöd för traditionella teorier kring oxidativ stress och antioxidanter – som finns mer i rött än vitt vin. För de deltagarna i studien som inte tränade hade vinkonsumtion ingen märkbar skillnad i hälsa. 

Dock menar upphovsmännen att den stora slutsatsen att dra av detta är att det knappast går att isolera enskilda element inom en diet eller ett visst hälsoprotokoll, utan att det är ett komplicerat biologiskt samspel.
 
MER OM VIN HITTAR DU HÄR:

Vacker av vin och resveratrol
Vin från Manilva och Mallorca
Vin motverkar förkyning
Snyggare och charmigare av vin

Rödvin förbränner fettceller
Vintips: Hjälper dig att gå ned i vikt

 


Axplock av ÄLDRE ARTIKLAR ur Svenska Magasinets stora arkiv:


Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
Annons - Svenska magasinet
LÄS SENASTE SvM
Senaste numret av Svenska Magasinet
PRENUMERERA PÅ Svenska Magasinet

AKTUELLA TEMPERATURER
© 2022 Svenska Magasinet - Ditt Svenska Magasin i Spanien

Kontor / Oficina

Öppet/Horario:
Besökstid: 10:00-14:00
Telefontid: 10:00-18:00

Adress/Dirección:
Calle Quemada 6
29640 Fuengirola

Kontakt / Contactar

Telefon: (+34) 952 665 007

Distribueras GRATIS

På över 250 ställen utefter Solkusten som frekventeras av svenskar. Bland annat: Advokater, Banker, Frisörer, Föreningar, Golfbanor, Konsulat, Kyrkan, Köpcentra, Läkare, Resebyråer, Restauranger, Supermercados, Skolor, Tandläkare, m. fl.

Upplaga: 8-10.000 ex per mån
Webbesök: mer än 200 000 per månad, över 7 000 unika om dagen
© Eftertryck endast tillåtet efter avtal
© Reproducción total o parcial sólamente permitida tras autorización

Svenska Magasinet i Spanien

Utgivare/Editor: Melkerson and Nott S.L.
Annonser/Publicidad: (+34) 952 665 007
Depósito legal: MA 143-94
ISSN: 1579 - 9255