Svenska Magasinet - Bättre immunförsvar på Long life clinic
Español English Dansk Norsk

Bättre immunförsvar på Long life clinic

Se Svensk TV

När vi åldras blir vårt immunförsvar svagare. För att hjälpa ditt immunförsvar är det viktigt att tänka på följande:


Version för utskrift Skicka till en vän

1 Stress. Ta din tid och sakta ner ditt dagliga tempo när du kan. Tänk dig för innan du blir stressad i krävande situationer.

2 Va lycklig. (eller försök) Le mera, även om du inte vill - gör det ändå!

3 Sov gott. I mörker och utan störande ljud.

4 Ät hälsosamt och mindre. Planera en varierad kost.

5 Använd hjärnan. Lär dig något nytt varje dag.

6 Promenera varje dag. Dansa också!!

7 Träffa nya människor. Varje dag!

8 Kolla dina hormoner. En gång om året.

9 Låt solen skina på dig varje dag.

10 Meditera.
www.longlifeclinic.com
 
 



Axplock ur Svenska Magasinets stora arkiv:


Vittsjö
LÄS SENASTE SvM
PRENUMERERA PÅ Svenska Magasinet


AKTUELLA
TEMPERATURER

Costa del Sol
Click for Málaga, Spain Forecast

Stockholm
Click for Stockholm, Sweden Forecast

© 2018 Svenska Magasinet - Ditt Svenska Magasin i Spanien

Kontor / Oficina

Öppet/Horario:
Besökstid: 10:00-14:00
Telefontid: 10:00-18:00

Adress/Dirección:
Calle Quemada 6
29640 Fuengirola

Kontakt / Contactar

Telefon: (+34) 952 665 007

Distribueras GRATIS

På över 250 ställen utefter Solkusten som frekventeras av svenskar. Bland annat: Advokater, Banker, Frisörer, Föreningar, Golfbanor, Konsulat, Kyrkan, Köpcentra, Läkare, Resebyråer, Restauranger, Supermercados, Skolor, Tandläkare, m. fl.

Upplaga: 8-10.000 ex per mån
Webbesök: mer än 120 000 per månad, över 2 000 unika om dagen
© Eftertryck endast tillåtet efter avtal
© Reproducción total o parcial sólamente permitida tras autorización

Svenska Magasinet Spanien

Utgivare/Editor: Melkerson and Nott S.L.
Annonser/Publicidad: (+34) 952 665 007
Depósito legal: MA 143-94
ISSN: 1579 - 9255